Preguntas frecuentes
Todo lo que la gente pregunta sobre 0D antes de instalar: permisos, privacidad, diferencias con Digital Wellbeing y cómo bloquear Shorts sin bloquear toda la app.
¿Cómo bloquear Shorts de YouTube y Reels en Android?
Instala 0D, abre la app y selecciona YouTube (o Instagram, Facebook). Activa «Bloquear Shorts» (o «Bloquear Reels»), una función de Premium con 7 días de prueba. A partir de ahí, cuando entres en Shorts o Reels, 0D te preguntará si de verdad quieres verlo y te sacará de ahí. Los vídeos largos y el resto de la app siguen funcionando con normalidad. Paso a paso: cómo bloquear los Shorts de YouTube y los Reels de Instagram.
¿Funciona sin root ni permisos de administrador?
Sí. Funciona en cualquier Android 8.0 o superior sin root. Usa el Servicio de Accesibilidad estándar de Android, no hace falta nada especial.
¿Por qué necesita el Servicio de Accesibilidad?
Para saber qué app está en primer plano y distinguir un Short de un vídeo normal. No lee tus mensajes, fotos ni contraseñas. Solo mira el nombre de la actividad activa y los IDs públicos de elementos de la interfaz. Detalle completo en la política de privacidad.
¿Puede 0D ver mis mensajes o mi actividad?
No. Lo que la app mira para funcionar (qué app está abierta y los IDs públicos de la interfaz) se queda en tu móvil. Lo único que se envía son estadísticas de uso de la propia app y los informes de fallos (Firebase), sin saber qué apps usas ni lo que ves. Detalle en la política de privacidad.
¿Puedo bloquear TikTok, Instagram y WhatsApp a ciertas horas?
Sí. Cada app puede tener su propio horario automático (por ejemplo: TikTok bloqueado de 9:00 a 18:00, WhatsApp sin bloqueo) o un límite diario en minutos. TikTok, Instagram, WhatsApp, X, YouTube, Snapchat, Facebook, LinkedIn y Pinterest tienen soporte nativo; cualquier otra app se puede bloquear por completo.
¿Es gratis? ¿Tiene anuncios? ¿Qué datos envía?
La versión gratuita permite bloquear 1 app con todos los modos y hasta 2 horas diarias. Sin anuncios forzados (solo anuncios recompensados que tú eliges ver) y sin vender datos. Las apps que usas no salen de tu móvil; solo se envían estadísticas de uso de la propia app e informes de fallos. Premium (1 €/mes, 7 días de prueba) añade apps ilimitadas, bloqueo de Shorts/Reels dentro de las apps, «Ver solo este y se cierra» y modo estricto. Lifetime 59,99 € es pago único, sin renovación. En la UE, el Reino Unido y Suiza, Google te pide antes tu consentimiento para los anuncios.
¿En qué se diferencia de Bienestar Digital de Google?
Bienestar Digital solo muestra estadísticas y límites globales por app. 0D bloquea dentro de la app: cierra solo los Shorts o Reels dejando intacto el resto. Además, añade una respiración 4-7-8 antes de desbloquear y permite bloqueos totales con tu propio mensaje. Desintoxicación digital activa, no pasiva. Comparativa completa: alternativa a Bienestar Digital.
¿Puedo desinstalar o saltarme el bloqueo fácilmente?
Sí. 0D es una ayuda a la autorregulación, no un control parental. Puedes desinstalarla cuando quieras desde Ajustes. El objetivo no es un bloqueo imposible de saltar — es añadir fricción suficiente para que pares a pensar antes de abrir la app.
¿La respiración 4-7-8 funciona de verdad?
Es una técnica respiratoria que activa el sistema nervioso parasimpático (referencias: Brown & Gerbarg 2005, Weil 1999). En 0D sirve como un «hablarte a ti mismo» de 19 segundos antes de abrir una app bloqueada: suficiente para romper el automatismo del scroll. No es magia — es fricción consciente.
¿Hay versión para iPhone o iOS?
Por ahora solo Android (8.0+). Una versión iOS está en evaluación, sin fecha. iOS no permite el mismo tipo de Servicio de Accesibilidad que 0D usa en Android.