Preguntas frecuentes Frequently asked questions
Todo lo que la gente pregunta sobre 0D antes de instalar: permisos, privacidad, diferencias con Digital Wellbeing y cómo bloquear Shorts sin bloquear toda la app. Everything people ask about 0D before installing: permissions, privacy, differences with Digital Wellbeing, and how to block Shorts without blocking the whole app.
¿Cómo bloquear Shorts de YouTube y Reels en Android? How do I block YouTube Shorts and Instagram Reels on Android?
Instala 0D, abre la app y selecciona YouTube (o Instagram, Facebook). Activa «Solo vídeos cortos». A partir de ahí, cuando entres en la pestaña de Shorts o Reels, 0D la cerrará automáticamente. Los vídeos largos y el resto de la app siguen funcionando con normalidad.
Install 0D, open it and pick YouTube (or Instagram, Facebook). Enable “Short video only”. From then on, whenever you open the Shorts or Reels tab, 0D closes it automatically. Long videos and the rest of the app keep working normally.
¿Funciona sin root ni permisos de administrador? Does it work without root or admin permissions?
Sí. Funciona en cualquier Android 8.0 o superior sin root. Usa el Servicio de Accesibilidad estándar de Android, no hace falta nada especial.
Yes. Works on any Android 8.0 or newer without root. Uses the standard Android Accessibility Service, nothing special required.
¿Por qué necesita el Servicio de Accesibilidad? Why does it need the Accessibility Service?
Para saber qué app está en primer plano y distinguir un Short de un vídeo normal. No lee tus mensajes, fotos ni contraseñas. Solo mira el nombre de la actividad activa y los IDs públicos de elementos de la interfaz. Detalle completo en la política de privacidad.
To know which app is in the foreground and tell a Short from a regular video. It does not read your messages, photos or passwords. Only the active activity name and public UI view IDs. Full detail in the privacy policy.
¿Puede 0D ver mis mensajes o mi actividad? Can 0D see my messages or activity?
No. Ningún dato de uso sale de tu dispositivo. Lo único que enviamos a un servidor es el email opcional del programa beta (si lo introduces en el formulario de la web). Todo lo demás se queda en tu móvil.
No. No usage data leaves your device. The only thing sent to a server is the optional email for the beta program (if you enter it in the website form). Everything else stays on your phone.
¿Puedo bloquear TikTok, Instagram y WhatsApp a ciertas horas? Can I block TikTok, Instagram and WhatsApp at specific hours?
Sí. Cada app puede tener su propio horario automático (por ejemplo: TikTok bloqueado de 9:00 a 18:00, WhatsApp sin bloqueo) o un límite diario en minutos. TikTok, Instagram, WhatsApp, X, YouTube, Snapchat, Facebook, LinkedIn y Pinterest tienen soporte nativo; cualquier otra app se puede bloquear por completo.
Yes. Each app can have its own automatic schedule (e.g. TikTok blocked 9:00–18:00, WhatsApp unblocked) or a daily limit in minutes. TikTok, Instagram, WhatsApp, X, YouTube, Snapchat, Facebook, LinkedIn and Pinterest are natively supported; any other app can be fully blocked.
¿Es gratis? ¿Tiene anuncios o tracking? Is it free? Any ads or tracking?
La versión gratuita permite bloquear 1 app con todos los modos y hasta 2 horas diarias. Sin anuncios, sin tracking, sin vender datos. Premium (1 €/mes, 7 días de prueba) añade apps ilimitadas, bloqueo de Shorts/Reels, horarios, límites y Watch One. Lifetime 50 € es pago único, sin renovación.
The free tier lets you block 1 app with all modes, up to 2 hours/day. No ads, no tracking, no data selling. Premium (€1/month, 7-day trial) adds unlimited apps, Shorts/Reels blocking, schedules, limits and Watch One. Lifetime €50 is one-time, no renewal.
¿En qué se diferencia de Bienestar Digital de Google? How is it different from Google Digital Wellbeing?
Bienestar Digital solo muestra estadísticas y límites globales por app. 0D bloquea dentro de la app: cierra solo los Shorts o Reels dejando intacto el resto. Además, añade una respiración 4-7-8 antes de desbloquear y permite bloqueos totales con tu propio mensaje. Desintoxicación digital activa, no pasiva.
Digital Wellbeing only shows stats and global per-app limits. 0D blocks inside the app: it closes just the Shorts or Reels leaving the rest alone. It also adds 4-7-8 breathing before unblocking and allows total blocks with your own message. Active dopamine detox, not passive.
¿Puedo desinstalar o saltarme el bloqueo fácilmente? Can I uninstall or bypass the block easily?
Sí. 0D es una ayuda a la autorregulación, no un control parental. Puedes desinstalarla cuando quieras desde Ajustes. El objetivo no es un bloqueo imposible de saltar — es añadir fricción suficiente para que pares a pensar antes de abrir la app.
Yes. 0D is a self-regulation aid, not parental control. Uninstall from Settings anytime. The goal is not an unbreakable block — it’s adding enough friction to pause and think before opening the app.
¿La respiración 4-7-8 funciona de verdad? Does the 4-7-8 breathing actually help?
Es una técnica respiratoria que activa el sistema nervioso parasimpático (referencias: Brown & Gerbarg 2005, Weil 1999). En 0D sirve como un «hablarte a ti mismo» de 19 segundos antes de abrir una app bloqueada: suficiente para romper el automatismo del scroll. No es magia — es fricción consciente.
It’s a breathing technique that activates the parasympathetic nervous system (references: Brown & Gerbarg 2005, Weil 1999). In 0D it acts as a 19-second talk-to-yourself gate before opening a blocked app — enough to break scroll autopilot. Not magic — just useful friction.
¿Hay versión para iPhone o iOS? Is there an iPhone or iOS version?
Por ahora solo Android (8.0+). Una versión iOS está en evaluación, sin fecha. iOS no permite el mismo tipo de Servicio de Accesibilidad que 0D usa en Android.
Android only for now (8.0+). An iOS version is under evaluation, no date. iOS does not allow the same kind of Accessibility Service 0D uses on Android.